在现代社会中，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，而邮件通讯更是人们日常工作中必不可少的一项工具。随着工作压力的增大，很多人不仅在白天工作繁忙，晚上还要处理一些工作邮件或者信息。但是，夜间休息对于身体健康和工作效率都非常重要。为了保护夜间休息时间，我们可以通过设置《139邮箱》的夜间免打扰功能来避免在夜间收到邮件或信息的打扰。
首先，打开《139邮箱》客户端，进入设置界面。在设置界面中，可以找到“夜间免打扰”功能，点击进入设置。在夜间免打扰设置中，可以选择需要免打扰的时间段。例如，可以设置晚上10点到早上8点为免打扰时间段，这样在这个时间段内就不会收到邮件或信息的提醒。
其次，在夜间免打扰设置中，还可以选择特殊重要的联系人或邮件发送者，他们在夜间发送的邮件或信息仍然会进行提醒。这样可以保证在夜间出现重要的工作邮件时仍然能及时处理。
总的来说，通过设置《139邮箱》的夜间免打扰功能，可以有效保护夜间休息时间，避免夜间工作邮件的干扰，保证身体健康和工作效率。希望大家都能意识到夜间休息的重要性，并合理利用夜间免打扰功能来保护自己的健康和生活质量。